분류 전체보기37 만 1세 편식 습관, 어떻게 바로잡을까요? 만 1세 편식 습관, 어떻게 바로잡을까요?“야채는 입에도 안 대요.”“고기만 골라 먹고 밥은 안 먹어요.”이런 말, 많이 들어보셨죠? 만 1세가 되면 아이가 식사에 대한 자기 주장이 강해지고, 입맛도 생기면서 ‘편식’이 시작되는 경우가 많습니다. 부모 입장에서는 속이 타지요. 하지만 너무 조급해하지 마세요. 편식은 일시적인 발달 과정일 수 있고, 조심스럽게 도와주면 충분히 건강한 식습관으로 바꿔줄 수 있답니다.왜 편식을 할까요?만 1세 아기들은 아직 낯선 식재료에 익숙하지 않고, 맛이나 질감에 예민합니다. 씹는 힘이 부족하거나, 특정 음식의 향이나 촉감이 싫어서 거부하는 경우도 있어요. 또, 자율성이 발달하면서 "먹고 싶은 것만 먹겠다"는 행동을 통해 자기 의사를 표현하기도 합니다. 이는 단순한 ‘고집.. 2025. 5. 19. 0세 아기, 손가락을 빨아도 걱정하지 마세요 0세 아기, 손가락을 빨아도 걱정하지 마세요“아기가 손가락을 빨아요. 버릇되는 건 아닐까요?”많은 부모님들이 처음 아이가 손가락을 입에 넣는 모습을 보며 걱정을 하십니다. ‘이대로 두면 엄지 빨기가 습관이 될까?’, ‘치아에 안 좋지는 않을까?’ 걱정이 앞서지요. 하지만 너무 염려하지 않으셔도 괜찮습니다. 손가락 빨기는 아기의 정상 발달 과정 중 하나랍니다.아기에게 손가락 빠는 건 자연스러운 일신생아는 태어나기 전, 엄마 뱃속에서부터 이미 손가락을 빨기 시작합니다. 초음파 사진에서 손가락을 입에 넣고 있는 태아를 본 적 있으신가요? 손가락을 빠는 행동은 생존 본능과도 관련 있습니다. 빨기 반사는 아기가 젖을 먹기 위한 본능이며, 손가락을 빠는 것은 그 반사의 연장선입니다.태어난 지 3~4개월까지는 입을.. 2025. 5. 19. 돌 아기 이유식에서 일반식 전환, 어떻게 시작할까? 돌 아기 이유식에서 일반식 전환, 어떻게 시작할까?돌을 전후한 시기는 아기의 성장에서 큰 전환점입니다.걸음마를 시작하고, 옹알이에서 단어로 넘어가는 시기이자이유식에서 일반식으로 넘어가는 중요한 시기이기도 하죠.하지만 많은 부모들이 가장 어려워하는 시점도 이때입니다.아직 이가 다 나지 않았고, 씹는 것도 미숙한데 일반식을 줘도 되는 걸까?이유식처럼 잘게 으깨주지 않으면 안 먹으려고 하는데, 어떻게 도와줘야 할까?이 글에서는 돌 아기의 일반식 전환 방법을 단계별로 정리해 보겠습니다.1. 돌 이후에도 ‘부드러운 일반식’으로 천천히돌이 지났다고 갑자기 어른과 똑같은 식사를 시키면 아이는 적응하지 못합니다.중간단계가 꼭 필요합니다.일반식을 시작하더라도✔ 잘게 다진 고기나 채소✔ 부드러운 두부, 계란찜✔ 된장국이나.. 2025. 5. 18. [만 2세 호랑이띠 아기 육아법] [만 2세 호랑이띠 아기 육아법] “강한 기운의 아이, 부드럽게 길러주세요” 2022년생 호랑이띠 아이들이 만 2세가 되었습니다. 이 시기는 언어와 감정이 폭발적으로 성장하고, "내가!"라는 자율성 욕구가 뚜렷해지는 시기입니다. 특히 호랑이띠 아이들은 대체로 자신감이 강하고, 활동적인 기질을 보이는 경우가 많아 부모의 세심한 대응이 필요합니다. --- ✅ 호랑이띠 아기의 기질적 특징 물론 모든 아이가 똑같진 않지만, 띠별 기질에서 호랑이띠 아이는 전통적으로 용기, 자존감, 강한 주도성이 대표적입니다. 만 2세 호랑이띠 아이들은 이런 특징을 보이곤 해요: “내가 해볼래!”를 자주 말함 (자율성 욕구 강함) 새로운 상황이나 낯선 사람에게도 비교적 적극적임 의사 표현이 또렷하며 감정 기복도 큰 편 자기 뜻대로.. 2025. 5. 13. 말문 트이기, 만 1세 아기의 언어 발달 시그널 말문 트이기, 만 1세 아기의 언어 발달 시그널만 1세 전후는 아기의 언어 능력이 본격적으로 열리는 시기입니다. 이 시점에 아이들은 첫 단어를 말하기 시작하며, 부모와의 소통이 점차 가능해집니다. 하지만 아이마다 말문 트이는 속도는 다르기 때문에, 부모의 관심과 일관된 언어 자극이 무엇보다 중요합니다.말문 트이는 시기와 특징아기가 처음으로 의미 있는 단어를 말하는 시기는 보통 생후 12~18개월 사이입니다. 이 시기에 가장 흔하게 나오는 단어는 ‘엄마’, ‘아빠’, ‘멍멍’처럼 반복적으로 들은 말입니다. 말문이 트인다는 것은 단어를 말하는 것뿐 아니라, 그것을 상황에 맞게 사용하는 능력이 자라났다는 의미이기도 합니다.하지만 모든 아기가 정해진 시기에 말을 시작하는 것은 아닙니다. 언어 발달은 유전적 특성.. 2025. 5. 12. 1세 아기 떼쓰기 대응법 1세 아기 떼쓰기 대응법"떼쓰는 아이, 어떻게 해야 할까요?"생후 12개월이 지나면서 아이들은 자신의 의사를 표현하기 시작합니다. 이전엔 울음으로만 표현하던 감정이 소리 지르기, 바닥에 드러눕기, 물건 던지기처럼 점점 강한 방식으로 나타나기도 하죠. 바로 이 시기가 **떼쓰기(=자기 주장 표현의 초기 형태)**가 시작되는 시기입니다.1세 아이의 떼쓰기, 어떻게 받아들이고, 어떻게 반응해야 할까요?🔸 떼쓰기, 왜 시작되나요?1세 전후 아기는 인지적, 정서적으로 큰 발달이 일어납니다. 자신이 원하는 것이 생기고, 그걸 얻고 싶다는 욕구가 강해지면서 자연스럽게 감정 표현도 강해지는 시기입니다.하지만 아직은 말로 감정을 조절하거나 표현하는 능력이 부족해, 감정을 소리나 행동으로 푸는 것이 전부입니다. 따라서 .. 2025. 5. 12. 육아 스트레스 해소법 (0세) 🌿 육아 스트레스 해소법 – 부모 마음을 돌보는 연습0세 아기를 키우는 첫해는 부모에게 인생에서 가장 극적인 변화가 일어나는 시기입니다.작은 아기의 탄생은 말로 표현할 수 없는 기쁨이지만, 동시에 하루 24시간을 모두 아이에게 내어주어야 하는 고된 여정이기도 하죠.특히 맞벌이 부모나 첫아이를 키우는 초보 부모는 ‘나’라는 존재가 사라진 듯한 감각에 혼란을 느끼기도 합니다.밤낮 없는 수유와 육아, 언제 울지 모르는 아기, 외출조차 계획대로 되지 않는 일상.여기에 쏟아지는 육아서적, 블로그, 전문가 조언들은 부모의 마음에 ‘잘하고 있는 걸까?’라는 불안감을 더 키우기도 합니다.하지만 이 모든 감정은 너무도 자연스러운 것이며, 누구나 겪는 ‘육아 스트레스’입니다.중요한 것은 그 감정을 부정하거나 억누르지 않.. 2025. 5. 11. 예비엄마 마음의 변화 (임신 중 감정관리법) 예비엄마 마음의 변화 (임신 중 감정관리법) 임신을 하면 몸이 먼저 변할 거라고 생각했어요. 그런데 막상 겪어보니 몸보다 마음이 더 먼저, 더 크게 흔들렸습니다.기쁜 순간도 있었지만 이유 없이 불안해지고, 혼자 울고, 스스로가 낯설게 느껴지는 순간도 많았어요.이 글은 그런 마음의 변화들을 조금씩 겪고 있는 예비엄마인 저의 이야기입니다.그리고 그 마음을 어떻게 다독이고 관리해 왔는지, 저만의 방법도 함께 나눠보려 합니다.내가 나를 낯설게 느꼈던 날들임신이 확정된 날, 저는 기뻐서 눈물을 흘렸어요.“드디어 엄마가 되는구나.” 그런데 그 며칠 후부터 저는 감정의 롤러코스터에 타기 시작했죠.괜찮다가도 눈물이 나고, 웃으면서도 불안했고, 멍하게 있는 시간이 늘어났습니다.가장 당황스러웠던 건, 그 감정이 어떤 이유.. 2025. 5. 9. 남편이 꼭 알아야 할 임신 상식 (예비아빠가 바뀌는 순간) 남편이 꼭 알아야 할 임신 상식 (예비아빠가 바뀌는 순간)임신은 부부가 함께 겪는 변화지만, 현실에서는 아내 혼자 싸우는 일이 더 많습니다. 저도 그랬어요. 눈에 보이지 않는 몸의 변화, 아무 이유 없이 올라오는 감정 기복, 말하지 않아도 알아주길 바라는 마음까지. 그 모든 순간마다 "남편이 조금만 더 알았더라면" 하는 생각을 자주 했습니다. 이 글은 그 시절의 저와 같은 아내들을 대신해, 예비아빠가 꼭 알아두면 좋은 임신 상식과 행동 팁을 정리한 것입니다. 임신은 단순한 축복이 아니라 ‘극한의 변화’입니다남편들은 임신을 '기쁜 소식'으로만 받아들이기 쉬워요. 물론 저도 임신 소식을 들었을 때 너무 기뻤죠. 하지만 몸은 기쁨보다 먼저 격렬한 변화를 시작했습니다. 입덧은 물론이고, 냄새에 예민해지고, 평소.. 2025. 5. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음
